Inspirée de la Pleine conscience, de la respiration holotropique, du BMC , des chamans, des rites de passage initiatiques … Cette Pratique ventilatoire unique utilise la puissance de la respiration et son impact sur le reste de l’organisme pour traverser émotions, traumas, douleurs et blocages avec fluidité, délicatesse et bienveillance en toute sécurité. Permet aussi de nettoyer le système nerveux central et le système complexe des méridiens énergétiques.

Ces ateliers s’adressent à toute personne intéressée par les pratiques corporelles visant à développer la sensibilité, la clairvoyance, la pleine conscience et l’ancrage profond. Chaque participant sera tour à tour accompagné et accompagnant, profitant ainsi grâce aux neurones miroirs d’une “double” séance.

Peut être exploité pour traiter des problèmes comme l’anxiété, la dépression, le Burn Out, les traumatismes, les malaises physiques très prégnants ou le manque d’estime de soi.

Ces ateliers entre dans le cadre de la formation continue aux pratiques thérapeutiques que je propose aux personnes souhaitant faire de l’accompagnement éthique et incarné.

➡️ TARIFS: 50€

samedi 21 mars de 14h à 18h à Terre de Lumière, Lyon 1er

Nombre de place limité, Inscription par mail sophromana.inscription@gmail.com

en précisant le nom, prénom, numéro de téléphone, atelier et date

⚠️ prévoir tenue confortable, couverture, coussin et tapis de sol si possible

+ d’infos :

🔸Le système nerveux central constitué par le cerveau et la moelle épinière est l’unité centrale d’où partent les commandes motrices vers les effecteurs : muscles et glandes, qui permettent la réaction de l’organisme à un stimulus. C’est le grand coordonnateur, le lieu de traitement de l’information, il comprend :
➡️ l’encéphale : centre d’intégration de l’homéostasie, de la perception, du mouvement, de la réflexion et des émotions ;
➡️ la moelle épinière, située dans la colonne vertébrale : elle reçoit des informations de la peau et des muscles et transmet les commandes motrices.

🔸Les méridiens en médecine traditionnelle chinoise sont les canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l’énergie vitale du corps. https://www.sain-et-naturel.com/science-prouve-meridiens-existent.html

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